Reflexión del Dia: 1 de Octubre

Melody Beattie, en su Libro «Ya no seas Codependiente»plantea que los codependientes tienden a ser «rescatadores». Pretender controlar a los demás, y se convierte en una «trampa» afectiva que nos lleva a un torbellino de sentimientos y emociones autodestructivas.

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Reflexiona sobre esto:

Rescatamos cada vez que tomamos las responsabilidades de otro ser humano, los pensamientos, sentimientos, decisiones, conductas, crecimiento, bienestar, problemas o destino de otra persona. Las acciones siguientes son una forma de rescatar:
􀀀 Hacer algo que no queremos hacer.
􀀀 Decir que sí cuando queremos decir que no.
􀀀 Hacer algo por alguien aunque esa persona es capaz de hacerlo por ella misma y debería estar haciéndolo.
􀀀 Satisfacer las necesidades de la gente sin que nos lo hayan pedido y antes de que hayamos consentido en hacerlo.
􀀀 Hacer más de lo que en justicia nos toca hacer una vez que se nos ha pedido ayuda.
􀀀 Consistentemente dar más de lo que recibimos en una situación particular.
􀀀 Arreglar tos sentimientos de la gente.
􀀀 Pensar por los demás.
􀀀 Hablar en nombre de otra persona.
􀀀 Sufrir las consecuencias de la conducta de los demás en vez de que sean ellos quienes las sufran.
􀀀 Solucionarle a la gente sus problemas.
􀀀 Poner más interés y mayor actividad en una labor conjunta que los que pone la otra persona.
􀀀No pedir lo que nosotros queremos, necesitamos.

Mi Reflexión: Los codependientes con patrones de control solemos convertirnos en unos «rescatadores compulsivos». Queremos intervenir en la vida de las demás personas. En realidad es una evasión para no responsabilizarnos de cuidarnos. La obsesión se apodera de nosotros y solo queremos vivir para la otra persona. Debemos detener este comportamiento, recuperar nuestro poder interior. (Alpha).

¿Sientes que estas apegado afectivamente a alguna persona? ¿Que estas haciendo al respecto? Comparte tus vivencias acá..

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