Reflexión del Dia: 23 de Noviembre

Melody Beattie, en su Libro «Ya no seas Codependiente» plantea algunas características de los codependientes.

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Reflexiona sobre esto:

Algunas características de Los Codependientes:

Ser extremadamente responsables.
􀀀 Ser extremadamente irresponsables.
􀀀 Volverse mártires, sacrificando su felicidad y la de los demás por causas que no requieren sacrificio.
􀀀 Encuentran difícil sentirse cercanos a la gente.
􀀀 Se les dificulta divertirse y ser espontáneos.
􀀀 Tienen una respuesta completamente pasiva a la codependencia: lloran, se sienten lastimados, se sienten desamparados.
􀀀 Tienen una respuesta completamente agresiva a la codependencia: se muestran violentos, iracundos, son dominantes.
􀀀 Combinan respuestas pasivas y agresivas.
􀀀 Son vacilantes en sus decisiones y emociones.
􀀀 Lloran cuando sienten ganas de llorar.
􀀀 Siguen fieles a sus compulsiones y a la gente, aunque les hiera.
􀀀 Se sienten avergonzados de sus problemas familiares, personales o de sus relaciones.
􀀀 Se sienten confundidos por la naturaleza del problema.
􀀀 Encubren, mienten, y protegen el problema.
􀀀 No buscan ayuda por que se dicen a sí mismos que el problema no es tan grave en realidad, o que ellos no son suficientemente importantes.
􀀀 Se preguntan por qué el problema no se esfuma.

Mi Reflexión: Caracterizar al codependiente es difícil. Aun cuando la codependencia puede ser concebida como una enfermedad psico-afectiva, tiene muchas características que llaman la atención a quienes tratan a estas personas. Unas de ellas es la necesidad de control, el abandono que tienen los codependientes por su paz, serenidad, libertad; y el retraso en buscar la ayuda profesional cuando se manifiestan las características que lo definen. (Alpha).

¿Tienes una o mas de estas características? ¿Has buscado ayuda profesional? Comenta acá.

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