Reflexión del Dia: 1 de Octubre

Melody Beattie, en su Libro «Ya no seas Codependiente»plantea que los codependientes tienden a ser «rescatadores». Pretender controlar a los demás, y se convierte en una «trampa» afectiva que nos lleva a un torbellino de sentimientos y emociones autodestructivas.

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Reflexiona sobre esto:

Rescatamos cada vez que tomamos las responsabilidades de otro ser humano, los pensamientos, sentimientos, decisiones, conductas, crecimiento, bienestar, problemas o destino de otra persona. Las acciones siguientes son una forma de rescatar:
? Hacer algo que no queremos hacer.
? Decir que sí cuando queremos decir que no.
? Hacer algo por alguien aunque esa persona es capaz de hacerlo por ella misma y debería estar haciéndolo.
? Satisfacer las necesidades de la gente sin que nos lo hayan pedido y antes de que hayamos consentido en hacerlo.
? Hacer más de lo que en justicia nos toca hacer una vez que se nos ha pedido ayuda.
? Consistentemente dar más de lo que recibimos en una situación particular.
? Arreglar tos sentimientos de la gente.
? Pensar por los demás.
? Hablar en nombre de otra persona.
? Sufrir las consecuencias de la conducta de los demás en vez de que sean ellos quienes las sufran.
? Solucionarle a la gente sus problemas.
? Poner más interés y mayor actividad en una labor conjunta que los que pone la otra persona.
?No pedir lo que nosotros queremos, necesitamos.

Reflexión: Los codependientes con patrones de control solemos convertirnos en unos «rescatadores-cuidadores compulsivos». Queremos intervenir en la vida de las demás personas. En realidad es una evasión para no responsabilizarnos de cuidarnos. La obsesión se apodera de nosotros y solo queremos vivir para la otra persona. Debemos detener este comportamiento autodestructivo, recuperar nuestro poder interior. (Alpha).

¿Sientes que estás apegado afectivamente a alguna persona? ¿Qué estas haciendo al respecto? Comparte tus vivencias acá.

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