Frase del Dia: 20 de Septiembre
Muchos Codependientes:
Se sienten muy asustados, heridos y enojados.
Viven con gente atemorizada, herida y llena de ira.
Tienen miedo de su propia ira.
Tienen miedo de la ira de otras personas.
Piensan que la gente se alejará si la ira entra en escena.
Piensan que otras personas los hacen sentirse enojados.
Tienen miedo de despertar la ira en los demás.
Se sienten controlados por el enojo de otras personas.
Reprimen sus sentimientos de enojo.
Lloran mucho, se deprimen, comen en exceso, se enferman, hacen cosas malvadas y sucias para vengarse, actúan de manera hostil, o tienen estallidos temperamentales violentos.
Castigan a los demás por hacer enojar a los codependientes.
Se avergüenzan por haberse sentido enojados.
Se sienten avergonzados y culpables por sentir ira.
Sienten cantidades crecientes de ira, resentimiento y amargura.
Se sienten más seguros con su ira que con sus sentimientos heridos.
Se preguntan si alguna vez no se sentirán enojado,s
(Melody Beattie de su Libro Ya no seas Codependiente).
