Etiquetado: dejar ir la vergüenza

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Meditación 2 de Junio… Paz con el pasado

Melody Beattie, en su Libro El Lenguaje del Adiós reitera que es terapeutico dejar atrás el pasado, este no es modificable. Enfocarse en el presente y asumir que este estado es el sano, el...

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Meditacion 27 de Marzo … La resaca

Melody Beattie, en su Libro El Lenguaje del Adiós refiere que el codependiente debe asumir un serio compromiso con su cuidado y para ello es propicio asumir la recuperacion para cambiar su convicción sobre...

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Meditación 21 de Febrero… Dejar ir la vergüenza

Melody Beattie, en su Libro El Lenguaje del Adiós reitera que el codependiente debe soltar aquellos sentimientos y emociones que le impiden aceptarse y responsabilizarse de si mismo. Si deseas conocer mas sobre esta...

Meditación 2 de Junio… Paz con el pasado 1

Meditación 2 de Junio… Paz con el pasado

Incluso Dios no puede cambiar el pasado. (Agathon). Aferrarse al pasado, ya sea a través de la culpa, el anhelo, la negación o el resentimiento, es una pérdida de valiosa energía-energía que puede usarse...

Meditacion 27 de Marzo .. La resaca 1

Meditacion 27 de Marzo .. La resaca

«¿Como pude haberlo hecho?¿Como pude haberlo dicho? Aunque eso era lo que quería, aun así me siento avergonzado, culpable y asustado». Esta es una reacción común ante conductas de recuperación nuevas, emocionantes. Cualquier cosa...

Meditación 21 de Febrero… Dejar ir la verguenza 0

Meditación 21 de Febrero… Dejar ir la verguenza

La vergüenza es ese sentimiento oscuro y poderoso que nos detiene. Sí, la vergüenza puede evitar que actuemos de manera inapropiada. Pero muchos de nosotros hemos aprendido a atribuir vergüenza a las conductas saludables...