Archivo mensual: enero 2014

El Apego … la base del sufrimiento 0

El Apego … la base del sufrimiento

El Sufrimiento El sufrimiento es una experiencia común a todos nosotros. Sufriendo, sentimos que las cosas son demasiado difíciles; nunca las haremos; no amamos ni somos amados. Tenemos pensamientos tales como: «Todos estos años...

Primer Paso Terapia (CoDA) 1

Primer Paso Terapia (CoDA)

PRIMER PASO. “ADMITIMOS QUE ERAMOS IMPOTENTES ANTE LOS DEMÁS Y QUE NUESTRAS VIDAS SE HABÍAN VUELTO INGOBERNABLES”. Para muchos de los que hemos llegado a CoDependientes Anónimos, consideramos que los problemas de los demás...

Reflexión del Dia: Responsabilizate de tu vida.. 0

Reflexión del Dia: Responsabilizate de tu vida..

Haciéndote responsable de tu propia vida encontrarás tu centro, sabrás quién eres y qué quieres. Cuando adquieres tu propia responsabilidad aprendes a diferenciar entre ayudar y cargar con los otros. Cuando cargas lo que...

Reflexion del Dia: El amoroso cuidado de uno mismo 0

Reflexion del Dia: El amoroso cuidado de uno mismo

… no hay una guía para fijar límites. Cada uno tiene su propia guía en su interior. Si seguimos trabajando en nuestra recuperación, se desarrollarán nuestros límites y se volverán sanos y sensatos. Nuestro...

Reflexión del Dia:  Aprende a soltar el control 2

Reflexión del Dia: Aprende a soltar el control

Aunque nos empeñemos no podremos tener todas las cosas bajo control, tenemos que aprender el arte de soltar y fluir con la vida. La necesidad de controlar nos ocasiona muchos problemas, desde enfermedades psicosomáticas...

Divorcio y Codependencia 2

Divorcio y Codependencia

Despues de cuatro años del divorcio, me veo que sigo siendo tan codependiente de mi ex-marido como lo era cuando estábamos casados… ¿Como puedo parar esto? Logrando divorciarte emocionalmente. Empieza poco a poco, haciendo...

La No-Dependencia 2

La No-Dependencia

Las palabras varían, pero la idea es la misma. “No me siento feliz viviendo con esta persona, pero creo que no pueda vivir sin ella (o sin él). Yo no puedo, por alguna razón,...

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