Meditación 29 de Febrero… Tú eres digno de ser amado
Melody Beattie, en su Libro El Lenguaje del Adiós reitera que como codependiente no tenemos que sentir solo desprecio y rechazado de los demás. Es valido rescatar nuestra estima personal y aceptarnos tal cual somos. Allí radica la sanación..
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Medita sobre esto:
Nos regresamos… y nos regresamos… y nos regresamos… a través de las capas de miedo, de vergüenza, de heridas y de encantamientos negativos cuando descubrimos al niño exuberante, sencillo, encantador y amoroso que había, y que aún hay, en nosotros. (Más allá de la Codependencia)
Tú eres digno de ser amado. Sí, tú.
Tan sólo porque la gente no haya estado contigo, tan sólo porque ciertas personas no hayan sido capaces de demostrarte amor de maneras que sí funcionaran, tan sólo porque las relaciones hayan fracasado o se hayan agriado, eso no significa que no seas digno de ser amado.
Has tenido lecciones que aprender. A veces, esas lecciones te han lastimado.
Deja ir el dolor.
Abre tu corazón al amor.
¡Tú eres digno de ser amado!
¡Tú eres amado!
«Hoy me diré a mí mismo que soy digno de ser amado. Esto lo seguiré haciendo hasta que lo crea».
Mi Reflexión: La persona codependiente vive apegada a cosas y personas. Su vida ha transcurrido en sentimientos de miedo, vergüenza. culpa. Solo se ha dedicado a relacionarse insanamente con los demás. No se cree digno de ser amado y ama a los otros de forma obsesiva-compulsiva, una distorsión del verdadero amor. (Alpha).
¿Te sientes rechazado y abusado por los demás? ¿Que estas haciendo ara rescatar tu autoestima? Comparte aquí.
