Reflexión del Dia: 6 de Diciembre

Melody Beattie, en su Libro «Ya no seas Codependiente» reafirma que solo responsabilizándonos de nosotros mismos alcanzaremos la recuperacion.

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Reflexiona sobre esto:

A medida que aprendemos a preocuparnos por nuestras necesidades y a satisfacerlas, nos perdonamos a nosotros mismos cuando cometemos errores y nos felicitamos a nosotros mismos cuando hacemos bien las cosas. No sentimos tanta congoja cuando hacemos algunas cosas pobremente y otras más con cierta mediocridad, pues eso es también parte de la vida. Aprendemos a reírnos de nosotros mismos y de nuestra humanidad, pero no reímos cuando necesitamos llorar. Nos tomarnos en serio, pero no demasiado en serio.
Finalmente, podernos incluso llegar a descubrir la sorprendente verdad: pocas son las situaciones en la vida que no mejoran cuando nos preocupamos por nosotros mismos y cuando nos darnos lo que necesitamos. De hecho, podemos aprender que la mayoría de las situaciones mejoran cuando cuidamos de nosotros y atendemos nuestras necesidades.

Mi Reflexión: Responsabilizarnos de nuestro cuidado es la meta que trazamos para recuperarnos de la codependencia. Cuando asumimos con seriedad y perseverancia esa mision empezamos a aceptarnos tal cual somos y a introducir los cambios graduales que requiere nuestra vida. Observamos entonces mejoras en lo que nos proponemos hacer. (Alpha).

¿Has iniciado tu recuperacion? ¿Has aceptado responsabilizarte de tu cuidado? Comenta acá tu experiencia al respecto.

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